Le revers La prise Pouce au dessus du disque et allongé le long de la tranche du dessous. Les trois autres doigts retiennent le bord interne. Alternative :1. Majeur déplié2. Quatre doigts repliés sous le frisbee. La position Se mettre de côté par rapport au joueur visé, jambes écartés et le poids sur l’arrière. Le poignet doit être fléchi. … Lire la suite de Les lancers